Tu Sabias Esto?

Las personas que se despiertan de forma natural cuando sale el sol y se espabilan incluso antes de tomarse un café cada mañana son más felices y se sienten más satisfechas con sus vidas, según un reciente estudio de la Universidad de Toronto.

Además, quienes tienden a acostarse y despertarse temprano duermen mejor, se sienten más alerta durante el día y tienen el sistema inmune más fuerte. Todo apunta a que parte de la culpa la tiene que las personas trasnochadoras tienden a sufrir jet lag social, es decir, que su reloj biológico no está sincronizado con el “reloj social”, es decir, el horario o la agenda que impone la sociedad moderna.

Un estudio de la Universidad de Toronto (Canadá), publicado en la revista Emotion, revela que las personas que se despiertan de forma natural, es decir, cuando sale el sol, son más felices y se sienten satisfechas con sus vidas.

En la investigación se estudiaron dos poblaciones distintas: primero, un grupo de 435 personas de entre 17 y 38 años; por otro lado, 297 personas de entre 59 y 79 años. En ambos casos los participantes contestaron preguntas sobre su estado emocional, su salud y su preferencia por el “momento del día”.

Según los resultados, hacia los 60 años las personas prefieren la mañana y, en contraste, únicamente el 7% de los adultos jóvenes se dijo madrugador, lo cual, por otra parte, se corresponde con el 7% de ancianos que todavía acostumbran trasnochar.

Además, quienes tienden a acostarse y despertarse temprano duermen mejor, se sienten más alerta durante el día y tienen el sistema inmune más fuerte, publica la revista Emotion.

Para la autora del estudio, Renee Biss, todo apunta a que las personas trasnochadorastienden a sufrir jet lag social, es decir, que su reloj biológico no está sincronizado con el “reloj social”, es decir, el horario o la agenda que impone la sociedad moderna.

Muchos dicen que la risa es el alimento del alma, yo digo que la risa puede ser nuestro mejor alimento ya que nos sirve para muchas cosas y todas estas cosas se traducen en beneficios para la salud.

En esta lista les menciono 1o cosas por las que reír es importante para la salud.

10.  La risa nos pone felices:

Es algo natural y hasta lógico el entender que la risa es casi un bálsamo cuando estamos tristes y pasándola no tan bien, a veces sucede que nos acordamos de algo e inmediatamente nos soltamos a reír sin poder controlar esa risa y con eso ya nuestro estado de animo cambio por completo.

9. Reír nos vuelve más sociales:

Para los que somos tímidos una buena estrategia de integración podría ser la risa, vamos a imaginar que al lado de nosotros hay un grupo en la escuela por ejemplo y nosotros somos nuevos, ellos se conocen hablan de sus cosas y se ríen por algo que le paso a alguien o simplemente por que la platica lleva a eso, nosotros podríamos reír y eso llamara la atención de los demás que casi es seguro que nos hablen o nos inviten a conversar y no lo digo yo es un dato que los psicólogos manejan y es que es parte de nuestra genética conectar con los demás por nuestro estado de animo.

8. La risa sirve para relajarnos y nos pone alerta:

Una de los enormes beneficios de la risa es que relaja nuestros músculos, si no inténtenlo, busque algo que los haga reír de forma natural cuando se sientan estresados o cansados y ya verán los resultados, se sentirán como nuevos o si no mucho mejor. Además de que estaremos más despiertos y alertas al no sentir el cansancio o el estress que llevémonos a cuestas.

7. La risa es buena para el corazón:

Esto es algo lógico al sentirnos mejor, más relajados y menos presionados mejoramos y nivelamos nuestro ritmo cardíaco y eliminamos toxinas naturalmente haciéndole un enorme favor a nuestro corazón. Esto es por que cuando reímos nuestros vasos sanguineos se dilatan y en consecuencia la sangre circula mejor.

6. La risa beneficia a nuestro sistema inmunologico:

Una de las mejore terapias inmunologicas resulta ser la risa, pues resulta que un estudio revelo que cuando reímos nuestro cuerpo genera más cantidad de anticuerpos y antibióticos naturales de nuestro organismo que nos defienden de las enfermedades.

5. Reír hace bien a nuestra mente:

Otro benéfico de reír es que ayuda a tener una mejor salud mental, esto por que nos predispone a ser más sociables, pero además nos ayuda a tomar de mejor manera perdidas, frustraciones o decepciones.

4. Reír puede aliviar dolores:

En ocasiones cuando nos duele alguna extremidad o tenemos dolor de cabeza (jaqueca), la mejor medina es una terapia de la risa ya sea que veamos alguna película o algo que nos haga reír naturalmente y al poco rato nuestro dolor desaparece como por arte de magia, pero todo tiene una explicación y es que nuestro cuerpo libera endorfinas que nos hacen sentirnos bien.

3. La risa contagia el buen animo:

Es un hecho irrefutable que la risa nos cambia el estado de animo para mejor, basta con reir para olvidarnos de muchos de nuestros problemas y pensar mucho mejor como resolverlos.

2. La risa elimina rastros de la edad:

Una sonrisa a tiempo hará que nos veamos más jóvenes y esto no quiere decir que nos lleve atrás en el tiempo, si no que al reír evitamos que nuestro rostro se llene de arrugas o marcas de expresión que regularmente llegan con las preocupaciones.

1. Una sonrisa puede hacer que una persona nos vea diferente (Una risa dice más que mil palabras):

Imaginen esto llegan a una entrevista de trabajo y el entrevistador los ve pesimistas, estresados o cansados, en ese momento hay muchas posibilidades de que no nos den el trabajo, sin embargo esta comprobado que muchas veces en una entrevista se fijan más en nuestras actitudes que en nuestra aptitudes. La risa nos hará pasar por una persona optimista con ganas y con buen carácter para resolver las cosas y eso claramente repercurtira en que nos den el trabajo.

Si te gusta adornar tu cuerpo con tatuajes temporales de henna, debes tener cuidado.

La henna negra contiene colorantes prohibidos para su uso sobre la piel ya que pueden desencadenar diversas alergias, La henna natural, por el contrario, no tiene efectos adversos sobre la salud.

Con la llegada del verano prolifera la oferta de tatuajes temporales con henna en playas.  Las autoridades sanitarias alertan de los riesgos para la salud de la henna negra, un producto que se obtiene al añadir a la henna natural algunos colorantes que le dan una tonalidad negra oscura más atractiva y que aumentan su duración. Entre estas sustancias se encuentran varios compuestos tóxicos prohibidos, como la p-fenilendiamina, que pueden desencadenar diversas alergias cutáneas.

Por el contrario, la henna natural, que se obtiene de las hojas secas y pulverizadas de un arbusto llamado alheña o arjeña (Lawsonia inermes) y no recibe ningún tratamiento posterior, es inofensiva para la salud.

Se diferencia de la henna negra porque es marrón verdosa y el color del tatuaje es rojo castaño en lugar de negro. El tatuaje de henna natural dura tan solo tres o cuatro días, mientras que el de la negra permanece en la piel hasta una semana. Otra forma de distinguirlas es el tiempo de aplicación: la natural tiene que estar el mayor tiempo posible en contacto con la piel, mientras que con la otra basta una hora de espera.

Los síntomas de las reacciones alérgicas varían desde enrojecimiento o picor en la piel hasta la aparición de ampollas, decoloración permanente e incluso cicatrices.

Los expertos recomiendan acudir al médico con urgencia en caso de experimentar alguno de estos efectos.

Sin duda, las rosas huelen mejor que el pescado podrido, pero el cerebro detecta el olor de este último con más velocidad y precisión, según revela un estudio realizado por científicos estadounidenses y canadienses y publicado en la revista Biological Psychology.

“El sistema olfativo reacciona antes a los estímulos que suponen un peligro”, explica Johannes Frasnelli, coautor del trabajo. Según el investigador, ya se había demostrado que “el cerebro humano detecta una expresión facial agresiva más rápido que una cara sonriente, porque un rostro enfadado es un enemigo potencial preparado para atacar”. Frasnelli se preguntaba si ocurría lo mismo con los estímulos olorosos. Comparando la respuesta cerebral de varios sujetos a olores agradables y desagradables emitidos por alimentos (naranjas y pescado podrido) y otros objetos (rosas y calcetines sucios), él y sus colegas demostraron que el tiempo de respuesta al hedor del pescado en mal estado era de 1.300 milisegundos, mientras que para el resto de olores ascendía a 1.700 milisegundos. 

Según concluyen los científicos, se trata de una cuestión de selección natural, que nos ha hecho retener las habilidades que nos ayudan a identificar más rápidamente las amenazas, en este caso comida que puede hacernos enfermar o, incluso, matarnos.

Posible negligencia médica en un hospital de Brasil, un bebé falleció decapitado durante un parto que se estaba realizando de forma natural. María Viera Alcilne Amoin, acudió al hospital con las típicas contracciones del parto, lo que iba ser uno de los días más felices de su vida se convirtió en una de sus peores pesadillas. El parto se había hecho imposible, el bebe de casi siete kilogramos quedó atascado en el canal del parto. Tras tres horas de mucho dolor, los médicos en una mala maniobra separaron la cabeza del cuerpo del bebé. María es madre de otros tres niños, ha explicado que tras horas y horas de dolores, los médicos no conseguian sacar el bebé, que quedó atrapado por los hombros en el hueso de la pelvis. De pronto escuchó un crujido y el grito de uno de los médicos: “¡Marcos, estás loco!”. Fue trasladada a urgencias y se le practicó una cesárea para poder extraer el resto del cuerpo del bebé. El Director del hospital de Santa Isabel, en Brasil, informó que el niño ya estaba muerto antes del incidente. En la pagina web del hospital dejaron una nota explicativa del suceso: “Un problema con el hombro del bebé. A pesar de que la cabeza ya había pasado a través de la vagina de la madre, el cuerpo del niño no podía salir por la pelvis de la madre. Hemos intentado varios procedimientos quirúrgicos, pero la única solución fue eliminar la cabeza del bebé. “

La familia está indignada por la versión del hospital, ya que según ellos intentan ocultar la negligencia médica. “Cuando llegue al hospital, evaluaron mi estado y me confirmaron que el corazón del bebé latía normalmente. Esto demuestra que el bebé estaba vivo y no muerto como los doctores están diciendo”, asegura María. Ahora se espera que la autopsia esclarezca las causas de la muerte del bebé. No es la primera vez que ocurre, ya en 2006 un bebé fue decapitado al nacer en Louisville (Kentucky), la madre fue indemnizada con 1,4 millones de dólares de compensación por dolor y sufrimiento.

El mono sin nariz de Myanmar, Rhinopithecus strykeri, es una de las especies más extrañas descubiertas por la ciencia en 2011. Debido a la forma de su nariz, estornuda cuando llueve.

La especie fue nombrada por Geissmann y colaboradores en 2010 a partir de un cráneo y su nombre es en honor al filántropo Jon Stryker. La población conocida se estima que está formada por 260-330 individuos. La especie es conocida en los dialectos locales como “nwoah mey” (mono con una cara hacia arriba). La lluvia supuestamente hace que estornude debido a la corta piel alrededor de su nariz respingada. La gente de la zona informa que se sienta con la cabeza dirigida hacia abajo, escondiendo su cara entre sus rodillas cuando llueve, seguramente para proteger la naríz de la entrada de agua.

Aunque la especie es nueva para la ciencia, no lo es para los cazadores de la zona, que lo llaman “nwoah” o “mono con la cara vuelta hacia arriba”, en dialecto local. El mono chato está amenazado por la pérdida de su hábitat natural y por la caza.

Más de 2.800 mujeres, de entre 19 y 56 años, participan en un concurso para casarse con uno de los 11 multimillonarios que una organización china publicita en la ciudad de Cantón, en el sur de China

De las participantes solo han sido preseleccionadas unas 300 que cumplían con los requisitos de los organizadores del evento: tener entre 18 y 28 años de edad, una altura mínima de 1,60 metros, buena presencia y ser virgen, a petición de alguno de los multimillonarios.

Además de por su presencia, las mujeres fueron evaluadas por su personalidad y conocimientos, entre los que tuvieron que responder a preguntas generales como quién regalo la Estatua de la Libertad a Estados Unidos y recitar antiguos poemas chinos, según la fuente.

Por si no fuera suficiente, las mujeres fueron también examinadas por cirujanos plásticos, pues “los multimillonarios prefieren la belleza natural”.

Muchas de las participantes alegaron que querían casarse con un hombre rico porque su riqueza “les garantizara una mejor vida para sus padres, sus hijos y ellas mismas”.

“Estaría mintiendo si dijera que me enamoraría de un multimillonario de 50 años, obviamente me enamoraría de su dinero“, comentó una de las mujeres.

De las 300 candidatas que pasaron la primera prueba, solo 28 podrán acceder a la etapa final del concurso en junio, cuando podrán conocer a sus posibles esposos en una pomposa fiesta de dos días que se organizará en un lujoso centro vacacional en la provincia de Cantón.

Esta competición ha causado gran controversia en los foros de internet en China, donde los ciudadanos se preguntan: ¿Están jugando los organizadores de este tipo de concursos con los corazones de inocentes mujeres para darle fama a su empresa ofreciendo multimillonarios invisibles?“.

En los últimos años se han incrementado las noticias sobre mujeres chinas que prefieren casarse con una pareja de buena situación económica en vez de con alguien a quien amen.

Casi seis kilos de peso y por parto natural. Estas dos razones han hecho que este viernes «Yihad» se haya convertido en el bebé más famoso del mundo. Nació en el hospital de La Charité de Berlín y es el hijo más pequeño de un matrimonio que ya tiene otros 13 niños.

Su madre tiene 40 años y 240 kilos de peso. «Según nuestros datos no ha nacido en Alemania ningún niño tan pesado sin cesárea», comentó en un comunicado Wolfgang Henrich, jefe de servicio del Hospital neonatal de La Charité. De media los niños recién nacidos pesan 3,5 kilos.

Aunque la madre, identificada como Elfi Y., padecía diabetes gestacional, no renunció a comer dulces durante el embarazo, precisaron desde el hospital. El niño tiene grandes probabilidades de padecer obesidad al igual que su madre, indicaron las mismas fuentes.

Tres de los nueve hermanos y cuatro hermanas del pequeño Jihad, pesaron más de cinco kilos al nacer y fueron, al igual que Jihad, traídos al mundo por parto natural, a pesar de que la cesárea es el procedimiento recomendado para niños que pesan más de 3,5 kilos, precisó el profesor

Consumir sal nos pone de muy buen humor. Es la conclusión a la que ha llegado un equipo de investigadores de la Universidad de Iowa (EE UU). En una serie de experimentos con ratas de laboratorio, Kim Johnson y sus colegas comprobaron que cuando a estos animales les falta cloruro sódico (sal de mesa común) rehuyen de actividades que antes les divertían. “Las cosas que antes les producían placer no les aportan el mismo grado de satisfacción, lo que nos lleva a pensar que el déficit de sal asociado a ello puede inducir depresión”, afirman en la revista Physiology & Behavior. No en vano, como recuerda Johnson, uno de los principales criterios para el diagnóstico de depresión es la pérdida del gusto por actividades que antes nos resultaban placenteras.

Que la sal mejore el estado de ánimo podría explicar por qué tendemos a consumir más de la cuenta, incluso cuando sabemos que eleva nuestra presión arterial y favorece el desarrollo de patologías cardíacas. Según los últimos datos, el consumo medio de sal en el mundo actualmente es de 10 gramos al día. Sin embargo los expertos recomiendan no sobrepasar los 4 gramos diarios.

Este consumo excesivo es un lujo que nuestros antepasados no podían permitirse. Hace 4.000 años empezó a usarse para conservar los alimentos. Por entonces la sal entonces era escasa, y a los romanos se les pagaba con este polvo blanco (de ahí viene la palabra de origen latino “salario”). Con el invento de la refrigeración, el consumo de sal no se redujo, porque su precio ya era asequible y a todos les encantaba el sabor.

Según Johnson, nuestra aficción por la sal podría tener una explicación evolutiva. La mayoría de nuestros mecanismos biológicos necesitan sodio para funcionar correctamente. Por eso los riñones son “tan ávaros con la sal”. También por el mismo motivo tenemos un sentido del gusto preparado para detectar la sal, y su consumo activa los circuitos cerebrales del placer. De hecho, los últimos descubrimientos indican que la necesidad y las ansias de consumir sal podrían estar vinculadas a las mismas zonas del cerebro que generan los problemas de adicción a las drogas.